Телефонофобия и как с ней бороться?

Держите мобильный постоянно около себя? Берёте его даже в душ и в … ещё одно место не скажу какое? Вы начинаете раздражаться, если видите пропущенный вызов на экране телефона? Вам всё время кажется, что вот-вот раздастся важный звонок? Если вы нашли у себя все эти симптомы, то поздравляю — у вас психическое расстройство под названием телефонофобия. Нет-нет, не нужно паниковать, судорожно искать номер телефона ближайшей больницы и вспоминать знакомых врачей-психиатров! Не расстраивайтесь так сильно. Каждый человек на земле чего-то боится.

Телефонофобия – боязнь телефонных звонков, телефонов

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии. Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить.

Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов слов, воспоминаний, образов , способных спровоцировать фобическую реакцию. Лечение Основное лечение фобий — психотерапия. Методов психотерапии существует несколько:

ну, я вот вообще звонить боюсь🙂 у меня телефонофобия тяжелой степени:) Reply; New comment. juli_lit · September 19 , UTC 6 years ago.

фобия это всегда причуда, по крайней мере так кажется на первый взгляд, однако когда у человека в мозге какой то сбой, то ему не смешно, так как он увы не может избавится и в полном смысле контролировать их, и они мешают им жить. Телфонофобия — это боязнь телефонов ка средства коммуникации и способа их функционирования, который наводит на человека ужас. Телефонофобия — это боязнь пользоваться телефоном, проявляющаяся в виде навязчивого страха.

Зачастую, надо сказать, что это является основной причиной, этот страх рождается в ожидании от телефонного звонка каких-либо неприятных известий. Как мы уже сказали, причины могут быть различными. Некоторые люди начинают очень нервничать, когда из-за каких-либо неполадок связи они не могут разобрать речь собеседника. Другие пользователи постоянно ждут какой-либо грубости и нецензурных выражений в свой адрес. А некоторые люди просто испытывают сильный стресс от любого звонка с мыслями, что обязательно случилось что-то плохое.

Так же, невозможность увидеть лицо собеседника перед собой вызывает сильное раздражение:

Между простым страхом и навязчивым есть разница: Навязчивые страхи время от времени возникают практически у каждого. Так как большинство людей достаточно эмоциональны, с богатым воображением. Впечатлительным людям достаточно посмотреть новости, боевик или фильм ужасов и их воображение сделает свою работу. Поэтому фобии — довольно распространенное явление. И разновидностей их большое количество.

- телефонофобия. Вспомнилось, как подруга меня лечила от нелюбви телефонных разговоров:"Шо ж вы за люде такие упоротые, блджад, нет.

Ярославль, Кострома Здравствуйте, уважаемая Людмила! Соглашусь с коллегой В. Махиня в том, что у Вас, видимо, сильнее развит визуальный канал восприятия, то есть Вам легче ориентироваться и воспринимать окружающую действительность глазами. Аудиальный канал развит, по всей вероятности, слабее. Поскольку Вы человек по своей сути осторожный, то в результате непонимания настроения собеседника на другом конце провода возникает беспокойство вплоть до страха.

Вы правы, что это тянется из детства, ведь именно в эту пору и формируются особенности восприятия мира.

Список фобий и маний

Телефонофобия Началось давно, просто по случаю потеряла телефон и с удовольствием не стала новый покупать. Я знаю в принципе все что спец может сказать: Хотя телефон меня нервировал еще до того. Работа такая была, что приходилось много разговаривать по телефону, иногда в негативном тоне. Особенно меня угнетает, когда приходится говорить с незнакомыми людьми.

Все-таки телефон - это Зло:

Телефонофобия или симуляция - опубликовано кажется, что это такое кокетство, модная болезнь - ах, у меня телефонофобия!.

Почти до уровня физического отвращения Проще звонить туда, где точно ЖДУТ твоего звонка. Например, ответить на сообщение в голосовая почта. Сам разговор у меня не вызывает совершенно никаких проблем, то есть имеем не страх перед разговором. Когда звонят мне, никаких проблем нет. Снимаю трубку и разговариваю. Хуже всего период от начала набора номера до того, как произойдёт обмен первыми репликами.

Соответственно, если дозвон не происходит сразу, а надо ждать в очереди, или человека нет на месте, эта мука длится бесконечно, отбивая насовсем и без того небольшое желание это делать. По мобильному или по навороченному домашнему с адресной книгой звонить проще, ибо там не надо набирать номер, а надо только нажать кнопку. Поэтому у меня телефон с"коммуникатор" , где можно набирать голосовой командой.

Если надо, я вполне могу взять себя в руки и позвонить по телефону если действительно надо. Для этого нужно"накачать" себя психологически,"морально подготовиться". Тогда я"отключаю мозг" на этапе набора номера и эта фаза"проскакивает" как бы несознательно.

фобии и страхи

Получать ответы и новости раздела 21 февраля Причины, которые обычно называют те, кто испытывает стресс при телефонном разговоре: Когда собеседник молчит, непонятно, слушает он, или связь пропала. Испытываю стресс, когда звонит, неважно, кто. Это внешнее проявление неосознаваемого страха. Поможет подготовка разговора, иногда стоит отрепетировать.

У меня тоже была такая ерунда, а еще я боялась ходить в магазины,где не самообслуживание, а тетенька за прилавком стоит и ей.

В последние годы мне частенько не нравятся телефонные разговоры. Глядишь, со временем это выльется в какую-нибудь фобию: Но если разобраться, есть сотни способов связи, более удобных, чем телефонные звонки.

Телефонофобия: чем вызван страх общения по телефону, и как его побороть

Как то проходит само собой. Женни Маркс вы не одиноки в этом ооо,как мне это знакомо-откладывать важный звонок до последнего!!! Или могу вообще не поднять.. Ещё домашний боялась брать, но сейчас у нас только моб вот умора:

В общей сложности у меня было 7 номеров телефона этих самых мест. И примерно час я набирала их один за другим, а трубку нигде.

Телефонофобия Сегодня очень хороший день! У моего друга день рождения! Я хотел послать ему какую-нибудь открытку или смску, но подумал, что лучше будет позвонить ему и просто поболтать. Тем более, мы давно уже не созванивались и не общались. Номер не определён… Кто это может быть? Кому я сейчас понадобился? Неужели опять эти рекламщики. Ладно, подожду, может отстанут. Странно, он не берёт трубку. Наверное, спит, как всегда.

У меня на тебя стоит...