У меня социофобия

Уже как 2 года я страдаю социофобией! Не могу ездить в общественном транспорте или ходить в публичные места, в магазины и т. Причем с кем то делаю это с легкостью, с пдругой или с мамой но все равно подойти и спросить что нибудь является не возможным! Поступила с подругой в институт на один курс было легко, через пол года подруга забрала документы и я одна не смогла там учиться, пару раз съездила одна но была в ужасном состоянии, постоянно хотелось плакать и не могла ни с кем заговорить! По другому не смогла! Все это время понимаю что нужно устроиться на работу но не могу просто выйти одна из квартиры и пойти на собеседование! Хочу жить нормальной жизнью! Учиться работать и иметь много друзей! Хотя в детстве можно сказать я была душой компании а как позврослела все изменилось! Год назад начала встречаться с молодым человеком, при этом до него никогда не мола пойти с кем то на свидание, хотя если выпивала алкоголь было легко знакомиться с кем то и причем знаю что произвожу хорошее впечатление, всегда было достаточно сильное внимание со стороны мужского пола.

Социофобия: исповедь забитого в пространство комнаты

Нет желания ходить в гости, веселиться, одеваться, жить. Есть только желание закрыться внутри себя. И пусть все оставят тебя в покое. Порой из нормального состояния выбивают совершенно простые вещи:

Дисморфофо бия (Morselli E., ; от др.-греч. - приставка с отрицательным Диагностировалось с одинаковой частотой среди мужчин и женщин и являлось причиной развития социофобии. Phillips & Menard ( ) в.

А почему Вы именно такой диагноз себе ставите - социофобия? Я совсем не психолог, конечно, но У меня было то же самое несколько лет почти, мне было плохо, потому что причины не понимала. Началось в такой сильной форме после.. Рождение дочки ничего не изменило, скорее все усилилось, потому что комплекс вины еще и перед дочкой появился под названием"Что я за мать? В руки попала книга"Бегущая с волками" К. Книга написана женщиной-психотерапевтом, в основном для женщин но мужикам тоже можно, наверное, хотя бы для того, чтобы немножечко понять, что нужно очень многим женщинам.

Эта книга меня исцелила. Многое увидела и поняла о себе. И шаг за шагом, ступенечка за ступенечкой стала идти к себе, вернее, возвращаться к себе настоящей, которой я не была никогда. Но в двух словах не перескажешь - и книгу, и мои мысли-размышления. Ее многие читают и плачут, узнавая в героинях себя, свои неправильные выборы, зачастую продиктованные вроде бы благими мотивами

, окружающие люди очень редко нас по настоящему ненавидят или призирают им обычно не до нас, большинство занято собой, и вы должны об этом помнить. Вам возможно, нужно скорее к психтерапевту, а не психологу. Социофобию можно вылечить, только нужно не прятаться от людей, а наоборот почаще отправляться в общество. Я сторонница радикальных мер, чтобы избавиться от страха, нужно посмотреть ему в глаза.

руки, кружится голова и хочется плакать, подумайте - возможно вы Социофобия - это страх общения с людьми, боязнь социальных.

Это самый мощный инстинкт, которым наделен человек и. А страх помогает сохранить жизнь. Поэтому в самом страхе нет ничего плохого. Он защищает от опасности. На само чувство страха все реагируют по-разному. Это тоже мы унаследовали от животных. Если сравнить, как в природе разные виды животных реагируют на опасность, то ты легко заметишь, что одни спасаются бегством, а другие замирают на месте и маскируются под листья, деревья, песок, траву итд.

Твой страх предупреждает тебя. Причем человек, в отличии от животных пошел дальше.

СОЦИОфобия

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу. Высшее, специалист, не замужем, живу с родителями. Я стала часто плакать когда начала встречаться с моим любимым человеком , чувствую депрессию, подавленное состояние. В целом я уравновешенный человек и состояние плаксивости связываю с применением оральных контрацептивов.

А может быть и нет?

(1) Социофоб (@socium_hate) | Твиттер. from Twitter Такое может быть только в России. И смешно, и плакать хочется! / Всё самое лучшее из.

Чт Ноя 03, У меня социофобия, лет с И до этого были проявления, но по-настоящему приносить страдания социофобия начала лет в Для тех, кто не знает, я объясню, что социофобия это такое тревожное расстройство, когда каждый контакт с человеком приносит сильное, но незаметное внешне внутреннее ранение. Эта боль очень сильная и долго заживающая, поэтому, естсественно, я лет 7 живу мучаясь от одиночества.

Когда такое бывает, организм человека человека фактически работает против него - любое внешнее ранение и контакт с окружающим миром наносит рану вот отсюда страх контакта или социофобия кстати и вылезает , тк организм очень сильно ослаблен, он себя не знащищает, поскольку человек себя не любит и защищать себя не будет. Психологическая защита почти польностью отключена - допустим, сказали тебе грубое слово, а ты от этого оправляешься несколько дней.

Страшная социофобия

Социальная тревожность Встреча со мной была болезненным ночным кошмаром. Анастасия страшно боялась ее позже она вспоминала об этом с улыбкой. Социофобия — это не обычная застенчивость , она приводит к состоянию паники. Одна мысль о встрече с кем-либо или необходимости пообщаться с другими людьми вызывает учащенное сердцебиение и дыхание, сухость во рту, дрожащий голос, потливость , покраснение и даже расстройство желудка — неудивительно, что людям с таким расстройством кажется, что лучше и легче вообще никого не видеть.

Стихи и социофобия. На очередном кухоннике И хочется в последни напиться. И плакать о несбывшейся любви. О том, что всё.

Оказалась в жизненном тупике. Не могу понять что делать дальше. Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 18 лет, и у меня крайне выраженная социофобия. Данный диагноз я проверяла множеством различных тестов, но даже и без них мое поведения и ощущение отвечают сами за себя: С человеком, которого я знаю недостаточно хорошо и который недостаточно хорошо знает меня, я могу говорить на протяжении минуты максимум. У меня сильно бьется сердце при любых выступлениях, например, с докладом. Если я захожу в комнату, в которой кто-то есть, мне становится очень не по себе и продолжается это чувство ровно до того момента, когда я не останусь наедине с собой.

Я очень глупо веду себя в беседах, открываю свои секреты, потому что очень волнуюсь, переживаю и не слежу за собственными словами. Я часто плачу, потому что представляю, как легче бы было жить без этих постоянных страхов перед людьми. У меня нет денег на приемы у психолога, поэтому я прошу: Чтобы не бояться людей вам нужно научиться любить себя!

Как это сделать - вам должно нравится то, что вы делаете, как говорите, что говорите и т. А еще нужно научиться безбоязненно делать ошибки. Начните делать нарочно ошибки и глупости - вы через какое то время поймете что ничего страшного не происходит, а потребности делать эти"глупости" становится все меньше.

Социофобия меня убивает(((

Сильнейшей помехой и большим мучением является страх, который становится постоянным спутником человека, страдающего социофобией. Страшно у доски в школе. Возможность контакта с ними бьет как электрический ток, заставляет переходить на противоположную сторону дороги. Если ему все же приходится пройти мимо, то он делает это, только натянув на себя маску неприступности или презрения.

Социофобия - это боязнь общества, людей, вернее даже не людей, а ситуаций, в которых человек двух слов, краснеет, бледнеет и буквально плачет от невозможности справиться с ситуацией. И хочется услышать еще!.

Психолог Санкт-Петербург Здравствуйте, Михаил. Досада и стыд, вызванные ситуацией столкновения с сотрудниками полиции являются вполне естественной реакцией. Страх перед полицескими испытывают многие люди, и соориентироваться в данной ситуации может не каждый. А потому Вам кажется, что они представляют опасность. Михаил, я думаю, имеет смысл обратиться за очной консультацией к психологу.

Это может быть страх быть осужденным, страх не понравиться человеку и т. Стоит постараться понять причину, по которой Вы перестали общаться со старыми друзьями и знакомыми. Вы также пишете, что"уже который год не можете выбраться из замкнутого круга"- возможно, сейчас настало время выбираться?! Юлия Психолог Плайя дель Кармен Михаил, социофобия - это довольно сложный комплекс явлений, но полагаю, все-таки в вашем случае это скорее неуверенность в себе и заниженная самооценка.

Хотелось бы думать, что до фобии дело еще не дошло Стыд, досада и переживания о том, что ОНИ подумали - это все скорее про зависимость от оценки. А кто и когда сказал вам, что вы должны быть идеальны? И всем должно обязательно казаться, что вы решительный и смелый человек? Почему для вас так важно мнение окружающих?

Я стала часто плакать.

В людных местах я чувствую жуткий дискомфорт вы, сие изречение читающие вряд ли такое испытывали , тревогу, беспокойство, сильное эмоциональное и нервное напряжение, переходящее в ненавистный тремор рук, ног и головы и чуть ли не всего тела , это просто какая то адская пытка. Из-за этого я не могу находится в людных местах, искать работу, девушку и т. И данная патология у меня с годами только усиливается.

Особенности мои начали проявляться еще с детского сада. А именно - отчужденность от всего коллектива, абстрактные мысли, замкнутость в общении. Я всегда пытался уйти от внешнего мира в свой внутренний, иллюзорный, изолированный от действительности мирок.

Здравствуйте! У меня социофобия, или что-то похожее. относились, но я плакала почти каждый день, всегда чувствую себя чужой. . Может, иногда и хочется показаться другой, может, потому что думаю, что так.

Переключение внимания от того: Этот закон работает без промаха, он является началом любви и понимания. Что человек сеет, то он и жнет - очень важно вам начать сеять доброжелательность, ведь именно это качество вы хотите видеть в людях смотрящих на вас. Можно было бы зайти с другой стороны, и осветить причину по которой в вашем характере возникают именно эти реакции, но знание правды не даст результата, более исцеляющим для вас будет делание правды Эта новая реальность со временем перестроит и чувства ваши О чувствах не думайте - они изменятся автоматически.

Сейчас на повестке дня, сознательно то есть вопреки своим старым эмоциям, начать желать людям добра. Год назад начала колоть какой-то полунаркотик прописал врач что бы я перестала боятся людей, это притупляло чувства и я не заикалась и не чувствовала страха. Но решила что это не стоит того, не хочу всю жизнь быть на препоратах. Бросить эту гадость было трудно.

И носить светозащитные очки 1 категории зимой или в помещении. Очки ношу, потому что глаза красные, лопнули капилляры в глазах Кошка мой лучший друг Касимов уж слишком боюсь, особенно если за мной очередь, а я ищю деньги и косир однажды мне сказал"можете побыстрее", я больше не ходу в тот магазин Остальное, думаю сойдёт чтобы себя занять чем-нибудь . Аля, придумайте себе хотя бы ещё одно упражнение на бесстрашие выглядеть дура-дурой А светозащитные зеркальные очки носите на улице всегда, при этом жуйте бублегум.

Социофобия, депрессия или просто лень?

Данная информация скопирована с этого форума - -о. Как я избавился от Социофобии. Здесь вы не найдёте чудесной суперметодики которая разом всё вылечит, это всего-лишь рассказ о моей жизни с социофобией СФ. Я поэтапно расскажу вам, как я стал с-фобиком, куда она меня привела, как я от неё избавился и что мне это дало.

Мало кто из нас любит плакать. При этом одни могут расплакаться даже без повода, не говоря уже о свадьбах и крестинах, а другие не помнят, когда.

4, 9: Я хочу прийти к друзьям и веселиться, но вместо этого в последний момент сбегаю домой. Могу резко из за какой нибудь мелочи обидеться, расплакаться, обвинить человека во всех смертных грехах. Через пару часов я остыла и мне стало безумно стыдно за свое неадекватное поведение. Это стало последней каплей, после которой я решила, что надо что то делать. Я чувствую себя очень усталой и совершенно опустошенной после этого дня, я не хочу так жить, я хочу жить нормально, всего месяц назад у меня все было отлично, несмотря на жизненные неурядицы я видела во всем только хорошее.

А теперь вот одни нервы, хотя ничего в моей жизни не изменилось. Мне бы очень хотелось избавиться от скачков настроения, внезапных неадекватных действий, хотелось бы больше общаться с людьми и быть нормальным человеком, а не аутистом.

Как преодолеть социофобию

Релаксация Когда вы нервничаете, в вашем теле происходят различные изменения, прежде всего, учащается дыхание. Гипервентиляция нарушает баланс кислорода и углекислого газа, что приводит к появлению других симптомов тревоги — головокружению, усилению сердцебиения, мышечному напряжению. Эффективным средством против тревоги являются упражнения на расслабление.

Это могут быть различные приемы из йоги, медитативные техники или прогрессивная мышечная релаксация. Регулярная практика таких упражнений поможет вам научиться контролировать излишнее волнение.

В интернете нередко упоминают социофобию в романтическом аспекте, формируя у Согласитесь, что иногда так хочется захватить в магазине пачку.

Получить ответ Социофобия, депрессия или просто лень? Поступила в хороший университет в другом городе. Две недели спустя началась какая-то апатия, невыносимая лень. Я не готовилась к семинарам и пропускала тесты. В конце концов закончилось все тем, что я уже вторую неделю не хожу в универ. И вообще практически не выхожу из своей комнаты в общаге — только в ближайший магазинчик. Как подумаю о том, что нужно ехать в университет, начинается какая-то необоснованная тревога.

Видео от которого хочется плакать